20061130
SITE: Produtos portugueses
SITE: Marcas Portuguesas Certificadas
http://www.portugaltradebrands.com/
SITE: Movimento 560
Post anterior
SITE: Second Life
Second Life: Your World. Your Imagination
Second Life What is Second Life?
Second Life - Wikipedia, the free encyclopedia
20061129
FRASE: ANIMAIS
GADGET: Chapeu de chuva com Wallpaper
Pode mudar os "temas" do guarda-chuva como faz como o seu desktop.
Conheça este guarda-chuva de papel electrónico inovador projectado por Hsiao Yong-li.
GADGET Intelligent Dressing Room
O cliente pode ver a sua imagem projectada num quadro, inclusive vestido com o artigo seleccionado.
O Intelligent Dressing Room é de tal forma inteligente que até pode sugerir sugerir outros artigos.
LIVRO: Passageiros em Trânsito
Frase do Livro Passageiros em Trânsito:
"A sorte protege os arganazes. "
Arganaz s. f., rato silvestre; fig., homem alto e magro.
1 Arganaz
FRASE Titereiro
"Os homens não são importantes. O que conta é quem os comanda."
Charles de Gaulle
2006-11-28 Jantar dois cansados
Aproveitámos para discutir assuntos importantes mas o cansaço era tanto que não se chegou a concenso.
20061128
NOTICIA: Lifecooler + teletexto RTP
Para ter acesso às propostas basta escrever 700 nas teclas do seu comando, ao que lhe aparecerá uma grelha com 3 itens:
701 - Regiões - Onde poderá ter acesso a 30 regiões de Portugal com sugestões de locais a visitar, alojamentos e restaurantes correspondentes.
702 - Sugestões da semana - Aqui pode contar semanalmente com três propostas no sul, centro e norte do país. Já sabe, antes de sair de casa dê uma vista de olhos para saber qual o melhor destino.
703 - Festas e Eventos - Criado para que não perca pitada do que acontece no país. Para isso fornecemos informação actualizada do que se faz por cá e onde. Agora depende só de si, manter a agenda em dia.
UTIL: Livro de Reclamações
Em seguimento do post LopesCa: Reclama
Verbo Jurídico - Artigos - Livro de Reclamações
Aqui está uma grande ajuda da DECO PROTESTE sobre o assunto.
.:: DECO PROTESTE ::. Direitos - Um livro de reclamações em cada canto
Sumário:
O que é e para que serve?
Como funciona?
Como preencher a reclamação?
À vista de todos
Quando algo corre mal
Exija o livro
LopesCa: Reclama
LopesCa: Sou uma má influência, que bom :)
Reclamação - Wikcionário
AJUDE: Campanha de Reflorestação
1. Envie 1 sms para o 3499 com o texto ASE+espaço+código na tampa+espaço+nome.
Por cada envio, será plantada uma árvore jovem numa das serras de Portugal. O custo do SMS é de 0,50 EUR (IVA incluído).
2. Junte 4 códigos de barras de qualquer embalagem da Gama Água Serra da Estrela (Água Serra da Estrela, Água Serra da Estrela com Gás ou Estrela - Limão ou Ananás Laranja) e envie, com os seus dados pessoais, para o apartado da promoção: Promoção "Plante uma Árvore" Apartado 118 - 2795-510 Carnaxide.
Por cada envio, está automaticamente a contribuir com uma árvore jovem a ser plantada numa das serras de Portugal.
A promoção é válida até 31 de Dezembro de 2006.
TESTE: Que bom filme é você?
Você é "O Fabuloso Destino de Amelie Poulain" de Jean Pierre Jeunet. Você é engraçado(a), original. Uma pessoa leve e maravilhosa de se conviver.
Faça você também Que bom filme é você?
20061127
LopesCa: AKA
Used to show alternative names, such as "Superman a.k.a. Clark Kent".
LopesCa é um a.k.a. ou seja é um nome pela qual também sou conhecida ;)
Restaurante La Siesta
Morada: Passeio Marítimo de Algés Edifício La Siesta - Algés Telefone 213011522
Restaurante colorido Mexicano, com deliciosas Fajitas de frango, num ambiente divertido com música ambiente à beira-rio.
LAZER: Domingo Cultural - Star Wars
Fomos ver a exposição do Star Wars ao Museu da Electricidade, foi um bom 2 em 1 :).
Tinha modelos originais, naves e story-boards, além de andarmos a ser seguidos por clones ;)
Adorei as diversões interactivas do Museu da Electricidade.
2006-11-25 Dia Internacional para a Eliminação da Violência Contra as Mulheres
2006-11-24 Jantar Everest
Assuntos polémicos estiveram na mesa...
Faz sempre muito bem ao cérebro, mas não foi descurada a parte física… jantámos muito bem.
O responsável deste jantar o Carlos escolheu muito bem o exótico restaurante, Restaurante Everest Montanha 2 .
Este agradável sítio, bem localizado, abrigou-nos no horrível dia de temporal que esteve.
Estivemos quentes, numa acalorada troca de ideias sempre saudável e dinâmica, enquanto lá fora mau tempo fazia. Infelizmente algumas pessoas não puderam ir, mas esperamos que possam aparecer no próximo que vai ser organizado pela Micha.
Último post sobre este assunto: 2006-09-29 Jantar no Terra
Restaurante Everest Montanha 2
Morada: Avenida do Brasil 130 C - Lisboa 1700-075 LISBOA Telefone 218473195
Tipo de Restaurante Indiano, Nepalês, Vegetariano, Take-away
20061124
FRASE: Sorrisos aos molhos - Ele
LopesCa: Sopa Miso
MISOSHIRO - Sopa de Miso (pasta de feijão de soja fermentado) com tofu, algas e cebolinho
Vegetarianismo: Tudo sobre o miso
20061123
CURIOSIDADE: Ser Feliz ou Ter Razão
Ela orienta e pede para que vire, na próxima rua, à esquerda.
Ele tem certeza de que é à direita.
Discutem.
Percebendo que além de atrasados, poderão ficar mal-humorados, ela deixa que ele decida.
Ele vira à direita e percebe, então, que estava errado.
Embora com dificuldade, admite que insistiu no caminho errado, enquanto faz o retorno.
Ela sorri e diz que não há nenhum problema se chegarem alguns minutos atrasados.
Mas ele ainda quer saber:
- Se tinhas tanta certeza de que eu estava a ir pelo caminho errado, devias ter insistido um pouco mais...
E ela diz:
- Entre ter razão e ser feliz, prefiro ser feliz. Estávamos à beira de uma discussão, se eu insistisse mais, teríamos estragado a noite!
Ela usou a cena para ilustrar quanta energia nós gastamos apenas para demonstrar que temos razão, independentemente, de tê-la ou não.
Desde que ouvi esta história, tenho-me perguntado com mais frequência:
Os amigos não precisam e os inimigos não acreditam."
Pensa nisso... e desejo que sejas feliz.
#ConsultorioLopesCa
LopesCa: Wasabi
LopesCa: Mochi
Culinaria do Japão:
Wikipedia Mochi (Japanese), Japanese food made of glutinous rice.
20061122
LopesCa: Daifuku
Daifuku Cake Recipe Recipezaar
Japanese sweet recipe - daifuku recipe - strawberry daifuku
Este Post vem em seguimento do LopesCa: 2006-11-17 Jantar Aya ;), Restaurante Aya Bistrôt e do Culinaria do Japão
20061121
UTIL: Hora GMT
20061120
2006-11-18 Jantar Chinês
2006-11-17 Jantar Aya
Como sempre foi excelente, adorámos o Daifuku e o grupo muito divertido.
LAZER UTIL: Voar Regras Bagagens de mão
Clique aqui para aceder ao documento: Informação sobre Bagagens de Mão
Clique aqui para aceder ao documento: Novas Regras sobre Bagagens de Mão
Fonte: PressTur
Outras fontes:
Bagagens de mão Líquidos, gel e pastas (que devem estar em recipientes que não excedam 100ml) devem ser transportados num só saco transparente selável que não exceda 20cm x 19cm, sujeito a controlo.
SAUDE: Laranja vs Colesterol
Chá? Café? Não laranjada.
Há soluções milagrosas (enfim, quase) num copo de sumo de laranja ou em 100g do fruto. Nomeadamente 42 calorias, 8,6g de hidratos de carbono, 0,6g de gorduras e 60mg de vitamina C.
«E para que é que isso me serve?», perguntará.
Dizem os especialistas que a laranja e o seu sumo aumentam os valores do colesterol bom (HDL) e diminuem os do mau (LDL) devido à presença de fibras, e ainda que ajudam a proteger contra constipações, acidentes cardiovasculares e stress.
Fonte: Selecções do Reader’s Digest
SAUDE: Alimentos saudáveis Casos
• Colesterol: maçã, banana, leguminosas, alhos, frutos secos, peixe gordo, azeite, agriões e iogurte;
• Deficiências do sistema imunitário: maçã, pêra, beterraba, brócolos, couve, cenoura, caça, alho, mel, peixe gordo, couve, papaia, manga, etc;
• Dentes e ossos: cenoura, aveia, peixe gordo, papaia, manga, soja, tofu, espinafres, batata-doce, agriões;
• Perturbações do sono: banana;
• Problemas de pele: maçã, pêra, brócolos, couve, cenoura, frutos secos, peixe gordo, azeite, papaia, manga e morango, etc;
• Problemas respiratórios e constipações: maçãs, amoras pretas, brócolos, couve, cenoura, arandos-da-américa, alho, mel e azeite;
• Reumatismo e artrite reumatóide: maçã, leguminosas, mel, frutos secos, peixe gordo, morangos;
• Sistema nervoso: banana, brócolos, couve, caça, frutos secos, aveia, algas marinhas, sementes, espinafres, batata-doce, agriões.
Fonte: Alimentos Milagrosos, de Anna Selby (Selecções do Reader’s Digest)
20061117
NOTICIA: N7w + 7 Maravilhas de Portugal
A partir de 7 de Dezembro, todos os portugueses vão poder votar e decidirem quais as sete vencedoras.
SAÚDE: 2006-11-14 Dia Mundial da Diabetes
Dia Mundial da Diabetes 14 de Novembro
500 mil portugueses são diabéticos: combater a obesidade, prevenir a diabetes«A Diabetes e a Obesidade». Este foi o tema da campanha que visou sensibilizar a população para uma forma de prevenir a diabetes: combater a obesidade. Campanha esta inserida nas comemorações do Dia Mundial da Diabetes – 14 de Novembro.
20061116
LAZER: Lisboa à Prova
Sessenta restaurantes de Lisboa estão desde ontem em avaliação.
O objectivo é "promover a qualidade e a diversidade da oferta gastronómica de Lisboa", entre outras coisas.
O presente concurso decorrerá até Janeiro de 2007.
O público pode votar por telefone no estabelecimento preferido e contribuir para ajudar uma instituição de solidariedade social (ENTRAJUDA).
2006-11-15 “Lisboa à Prova” - a partir de hoje todos podem votar e ajudar através do 760 308 408 até ao dia 7 de Janeiro de 2007 "
LAZER: CasaDecor 2006 (Lx)
LOCAL: Lisboa, Palácio Valadares - Largo do Carmo, 32
HORARIOS: De 16-11-2006 a 17-12-2006 Dom a Qua: 12h-19h, Qui a Sáb: 12h-23h
PREÇO: 10€; 5€ (+ de 65 anos e - 25 anos).
OBSERVAÇÕES: No Palácio Valadares - Largo do Carmo, 32.
SÍTIO OFICIAL: http://www.casadecor.pt/
CAD 06 - Exposiciones - 2006 - Lisboa
20061115
2006-11-14 Jantar em Família
É sempre de qualidade o tempo em família :)
Além disso, fiquei muito contente pois a minha mãe adorou a "nossa" prenda :)))
20061114
20061113
SAUDE: Prevenção Toxoplasmose
1 Use luvas de borracha e lave bem as suas mãos após fazer jardinagem. A forma infectante do parasita pode viver por longos períodos de tempo na sujidade e areia onde os gatos defecam;
2 Calce umas luvas e lave e esvazie a caixa do areião do gato diariamente para os oocistos não terem a oportunidade de se tornarem infectantes;3 Consuma carne sempre bem cozinhada, nunca em "sangue" e lave muito bem as suas mão após manipular carne e vegetais crús;
4 Beba leite pasteurizado, nunca cru;
5 Verifique através de análise sanguínea se é seropositiva ou não. Se der positivo, então não tem nada que se preocupar;
6 Lave bem as mãos após contactar com qualquer gato.
Toxoplasmose - Wikipédia
Desmistificando a Toxoplasmose - arcadenoe.pt
SAUDE: Toxoplasmose
Sobre a Toxoplasmose
O que é a Toxoplasmose?
A Toxoplasmose é uma doença causada por um parasita intracelular, o Toxoplasma gondii. Apesar do gato ser o hospedeiro definitivo destes parasitas, existem muitos hospedeiros intermediários, como o porco, o carneiro, pássaros, etc...
O parasita é encontrado pelo mundo inteiro, calculando-se que só nos EUA 60 milhões de pessoas possam estar infectadas. Entre os infectados, a maioria é assintomática, já que o sistema imunitário de um indivíduo saudável normalmente previne que o parasita cause doença. No entanto, grávidas e imunocomprometidos devem ter cuidados especiais, uma vez que o parasita pode causar problemas graves nestes grupos.
Como se transmite a Toxoplasmose?
A infecção pelo Toxoplasma gondii pode ocorrer por diferentes formas:
- Ingestão ou inalação acidental de fezes de gatos infectados. Pode acontecer ao levar as mãos à boca após jardinar, limpar a areia de um gato ou tocar algo que tenha estado em contacto com as fezes contaminadas.
- Ingestão de carne mal cozinhada ou crua; levar as mãos à boca após manuseamento de carne pouco ou não cozinhada.
- Ingestão de àgua contaminada.
- Contaminação de alimentos através de utensílios, tábuas de cozinha ou outros alimentos que tenham estado em contacto com carne crua.
- Raramente, por transplante de orgão infectado ou por transfusão sanguínea.
Os alimentos podem também ser contaminados por moscas que tenham pousado em alimentos ou objectos contaminados pelo parasita.
Quais são os sintomas da Toxoplasmose?
Os sintomas desta doença são variáveis:
- A maioria dos indivíduos infectadas são assintomáticas.
- Algumas pessoas tem sintomas semelhantes a uma gripe, com aumento dos gânglios
linfáticos e dores musculares que podem durar cerca de um mês.
- Manifestações de doença severa incluem lesões cerebrais e oculares, sendo mais
comuns em indivíduos imunocomprometidos.
- A maioria das crianças infectadas no decurso da gravidez não apresentam sintomas aquando do nascimento, podendo desenvolvê-los posteriormente. Uma pequena percentagem de recém-nascidos apresenta lesões cerebrais ou oculares graves à nascença.
- A infecção durante a gravidez pode ainda conduzir a aborto espontâneo ou morte
in utero.
A toxoplasmose apresenta um período de incubação de 10 a 23 dias após a ingestão de carne contaminada, sendo este período e 5 a 20 dias nos casos de inalação ou ingestão de partículas de fezes contaminadas.
Quem está em risco de desenvolver Toxoplasmose severa?
- Indivíduos com um sistema imunitário enfraquecido: com HIV/SIDA, sujeitos a quimioterapia ou submetidos a transplantes de orgãos recentemente.
- Crianças cuja mãe foi infectada imediatamente antes ou durante a gravidez. A transmissão através da placenta ocorre em cerca de um terço dos casos em que a mãe é infectada durante a gravidez. No entanto, a transmissão depende da idade gestacional: assim, se a infecção ocorrer durante o primeiro trimestre de gestação, a probabilidade de transmissão ao feto é de cerca de 15%, mas as manifestações de doença são as mais graves. Se a infecção ocorrer no terceiro trimestre, a probabilidade de transmissão ao feto sobe para os 65%, mas o recém-nascido é normalmente assintomático.
Como pode a Toxoplasmose afectar o meu filho?
Quando a grávida é infectada pelo parasita, apesar de poder não apresentar sintomas, pode transmitir a doença ao feto.
Não obstante a maioria dos recém-nascidos infectados durante a gestação não apresentar sintomas aquando do nascimento, podem desenvolver manifestações sérias mais tarde, como sejam cegueira ou atraso mental.
Como saber se está infectado com Toxoplasmose?
Se houver suspeita de infecção, peça ao seu médico para o confirmar: uma pesquisa de anticorpos contra o parasita no sangue permite saber se há ou houve infecção pelo Toxoplasma gondii.
Mulheres que pretendam engravidar poderão fazer o teste. Se for positivo e se concluir que se trata de uma infecção passada, significa que o feto muito dificilmente será infectado. Alguns especialistas sugerem um período de 6 meses entre uma infecção recente e a gravidez.
Se o teste for negativo, é necessário tomar precauções para evitar a infecção.
A Toxoplasmose trata-se?
Depois da confirmação da infecção pelo Toxoplasma gondii, põe-se a questão do tratamento. Em pessoas saudáveis normalmente o tratamento não é necessário, já que o sistema imunitário controla a infecção. Em grávidas ou imunocomprometidos trata-se a doença, existindo para tal medicação adequada.
Como posso prevenir a Toxoplasmose?
Alguns gestos simples ajudam a diminuir a probabilidade de infecção pelo parasita:
- Usar luvas ao manusear terra ou jardinar. Após estas actividades, lavar cuidadosamente as mãos com sabão e água, especialmente antes de preparar qualquer alimento.
- Ao preparar carne crua, lavar cuidadosamente os utensílios e as mãos, para evitar contaminações cruzadas dos restantes alimentos.
- Cozinhar a carne até perder completamente o tom rosado, e os sucos serem incolores. Não provar a carne enquanto não estiver completamente cozinhada.
Se estou em risco, posso manter o meu gato?
Sim, tanto as mulheres grávidas como os indivíduos imunocomprometidos podem manter os seus gatos. Ter um gato não significa ser infectado pelo parasita. É pouco provável a exposição ao parasita consequente do contacto com o pêlo do gato, uma vez que o parasita não está habitualmente no pêlo.
Proteja-se da Toxoplasmose
- Mudança da areia diariamente
- Usar luvas para jardinar e lavar as mãos quando acabar
- Evitar gatos de rua, especialmente gatinhos
- Não ingerir carne mal cozinhada
- Não ingerir frutas ou legumes mal lavados
Proteja o seu gato da Toxoplasmose
- Alimente-o com ração ou comida enlatada
- Nunca lhe dê carne crua
- Mantenha-o no interior
Para além disso, gatos mantidos no interior e que não sejam alimentados com carne crua têm uma baixa probabilidade de contrair a infecção.
No entanto, mulheres grávidas, com intenção de engravidar e indivíduos
imunocomprometidos devem proteger-se da infecção, o que é possível com algumas precauções simples:
- Manter o gato no interior e alimenta-lo com comida de lata ou ração, não lhe permitindo acesso ao exterior. O gato pode ser infectado ao ingerir presas infectadas (pássaros ou roedores) ou carne crua ou mal cozinhada contaminada.
- Não levar novos gatos para casa que possam ter estado na rua ou terem sido alimentados com carne crua. Evitar gatos de rua e gatinhos.
- Pedir a alguém saudável e não grávida para limpar a areia do gato diariamente.
Se tal não for possível, usar luvas e trocar a areia diariamente, dado que os parasitas presentes nas fezes contaminadas levam entre 1 a 5 dias para se tornarem infecciosos. Nunca esquecer de lavar as mãos cuidadosamente com água e sabão depois da limpeza da areia.
Depois de infectado, o meu gato poderá sempre transmitir a doença?
Não. Os gatos só emitem os parasitas nas fezes durante algumas semanas após a infecção. Tal como nos humanos, a infecção pode ser assintomática, e é controlada pelo sistema imunitário.
Gatos bebés e jovens podem eliminar milhões de parasitas nas fezes por um período que se estende até às três semanas. No caso dos gatos adultos, é menos frequente essa eliminação.
Folheto em formato pdf para divulgação http://www.felinus.org/fileDum
Bibliografia: Fiche Technique Santé-Securité - Matiéres Infectieuses, Santé Canada, 2001; Toxoplasma Infection - Fact Sheet for the general Public - Department of Health and Human Services, Centers for Desease Control and Prevention, Division of Parasitic Diseases; Toxoplasmosis - An important message for Women- Department of Health and Human Services, Centers for Desease Control and Prevention, Division of Parasitic Diseases; Toxoplasmosis - An important message for Cat Owners - Department of Health and Human Services, Centers for Desease Control and Prevention, Division of Parasitic Diseases; Harrison - Medicina Interna, Compêndio, 14ª edição, Fauci et al, McGrawHill, páginas 606-608
2006-11-12 Passeio por Sintra
Chegados ao restaurante enquanto ele foi estacionar, fui logo colocar lá o meu nome na lista de espera.
Quando foi a nossa vez e nos chamaram usaram uma variante masculina do meu nome.
É incrível que nos nossos dias isso ainda ocorra.
As mulheres não fazem reservas?
Dúvido pois o restaurante estava cheio delas :)
Tive pena do incidente mas a comida lá é deliciosa e o atendimento muito bom.
Ok... Ok
Verdadeiramente o que me chateou … é que não é a primeira vez que acontece, este lapso naquele restaurante.
O pior mesmo é que já aconteceu em diversos sítios.
Estará a nossa sociedade ainda tão machista?
Acho que sim pois só assim se compreende certas atitudes.
NÃO… NÃO ESCREVI MAL
Os homens podem convidar e oferecer almoços ou jantares e as mulheres?
Se calhar devem fazer “lindas comidinhas” em casa para mostrarem como são prendadas LOL
Mudando de assunto…
Demos um agradável passeio e fizemos umas comprimas em Almoçageme (Fruta e legumes frescos), foi um dia calmo e delicioso.
20061111
LopesCa: Lanche ajantarado
Este dia passado em boa companhia com castanhas e jeropiga, foi uma maravilha, não se pode pedir mais :)
Adoreiiiiiiiiiiiiiii os Folhados de queijo e doce, deliciosos ... prometeram-me a receita :P
Obrigada por tudo ;)
2006-11-11 Dia de São Martinho
A imagem que aqui coloquei é uma mais clássica :)
2006-11-10 Sushi Aya
20061110
ÚTIL: Google Blog Search
Sobre a pesquisa Google de blogs
Sugestão: coloquem LopesCa e o que querem pesquisar.
Exemplo: LopesCa Blog Search ou LopesCa MSN
Google lança pesquisa para blogs, também existe o BlogPulse, o Technorati e o IceRocket.
Outros conceitos para pesquisarem o meu Blog:
LopesCa: Informação pessoal, ou comentários pessoais assim como as FOTO;
NOTICIA: NOTÍCIA Assuntos do meu interesse (vindos de jornais, rádio ou televisão); ARTIGO:
GADGET: Brinquedos tecnológicos.
AJUDE/AJUDE ANIMAL: Solicitação de ajuda para os desfavorecidos;
LAZER: conjunto de acções escolhidas para diversão Exemplo: Eventos, passeios, Teatro, etc.
CINEMA: São notícias sobre a indústria cinematográfica ou simplesmente sobre filmes;
LIVRO: conjunto de folhas impressas ou manuscritas reunidas num volume; FRASE:
POEMA: obra em verso;
TESTE: Quiz, prova;
JOGO: passatempo recreativo sujeito a certas regras ou combinações;
SITE: Sítio na net, cujo acesso é feito através de um endereço electrónico (URL);
BLOG: Weblog - Wikipédia
CURIOSIDADE: coisa que desperta o interesse;
CULINARIA: CULINÁRIA é arte de cozinhar;
UTIL: ÚTIL porque serve para alguma coisa;
VÍDEO Exemplo um link do YouTube e o nome do vídeo;
SAUDE: SAÚDE:
Restaurante: Restaurantes tabela de Score
+ DECORAR: Wallpaper; IMAGEM; Contagem (acto ou efeito de contar); Aniv. Abreviatura de Aniversário.
LopesCa: Lockette
É já a seguir...
Adorei Obrigada ;)
Lockette (Pixie das passagens)
A Lockette é óptima a abrir portas e a desvendar os enigmas da mente... ela consegue descobrir todas as passagens, incluindo as psicológicas!
Ela pode ajudar a nunca mais esquecer datas importantes!
20061109
20061108
20061107
AJUDE / UTIL: Óleo de cozinha
20061106
NOTÍCIA: Metro mais greve
Nos dias 31 de Outubro, 07 e 09 de Novembro prevê-se que o Metro inicie o serviço de transporte apenas a partir das 12:00 horas.
Serão assegurados transportes alternativos. Os autocarros farão os percursos correspondentes às linhas Azul, Amarela, Verde e Vermelha do Metropolitano de Lisboa, de acordo com o esquema de transportes alternativos.
LAZER: Feira da Castanha Marvão
Câmara Municipal de Fronteira
Programa da Feira da Castanha e Quinzena Gastronómica da Castanha
3DMarvao