Útil Hora GMT
Wikipédia - Meridiano de Greenwich - meridiano que divide a Terra em dois hemisférios ocidental e oriental.
20061121
20061120
2006-11-18 Jantar Chinês
2006-11-18 Fomos jantar ao Restaurante Hua Guang, não nos apetecia cozinhar :)
2006-11-17 Jantar Aya
Dia 2006-11-17 lá fomos nós em grupo ao Restaurante Aya Bistrôt.
Como sempre foi excelente, adorámos o Daifuku e o grupo muito divertido.
Como sempre foi excelente, adorámos o Daifuku e o grupo muito divertido.
LAZER UTIL: Voar Regras Bagagens de mão
TAP divulga “guia” de informação sobre novas regras nas bagagens de mão Em vigor a partir de 6 de Novembro
Clique aqui para aceder ao documento: Informação sobre Bagagens de Mão
Clique aqui para aceder ao documento: Novas Regras sobre Bagagens de Mão
Fonte: PressTur
Outras fontes:
Bagagens de mão Líquidos, gel e pastas (que devem estar em recipientes que não excedam 100ml) devem ser transportados num só saco transparente selável que não exceda 20cm x 19cm, sujeito a controlo.
Clique aqui para aceder ao documento: Informação sobre Bagagens de Mão
Clique aqui para aceder ao documento: Novas Regras sobre Bagagens de Mão
Fonte: PressTur
Outras fontes:
Bagagens de mão Líquidos, gel e pastas (que devem estar em recipientes que não excedam 100ml) devem ser transportados num só saco transparente selável que não exceda 20cm x 19cm, sujeito a controlo.
SAUDE: Laranja vs Colesterol
A mecânica da laranja 
Chá? Café? Não laranjada.
Há soluções milagrosas (enfim, quase) num copo de sumo de laranja ou em 100g do fruto. Nomeadamente 42 calorias, 8,6g de hidratos de carbono, 0,6g de gorduras e 60mg de vitamina C.
«E para que é que isso me serve?», perguntará.
Dizem os especialistas que a laranja e o seu sumo aumentam os valores do colesterol bom (HDL) e diminuem os do mau (LDL) devido à presença de fibras, e ainda que ajudam a proteger contra constipações, acidentes cardiovasculares e stress.
Fonte: Selecções do Reader’s Digest
Chá? Café? Não laranjada.
Há soluções milagrosas (enfim, quase) num copo de sumo de laranja ou em 100g do fruto. Nomeadamente 42 calorias, 8,6g de hidratos de carbono, 0,6g de gorduras e 60mg de vitamina C.
«E para que é que isso me serve?», perguntará.
Dizem os especialistas que a laranja e o seu sumo aumentam os valores do colesterol bom (HDL) e diminuem os do mau (LDL) devido à presença de fibras, e ainda que ajudam a proteger contra constipações, acidentes cardiovasculares e stress.
Fonte: Selecções do Reader’s Digest
SAUDE: Alimentos saudáveis Casos
Alimentos saudáveis o mais indicado, caso a caso:
• Colesterol: maçã, banana, leguminosas, alhos, frutos secos, peixe gordo, azeite, agriões e iogurte;
• Deficiências do sistema imunitário: maçã, pêra, beterraba, brócolos, couve, cenoura, caça, alho, mel, peixe gordo, couve, papaia, manga, etc;
• Dentes e ossos: cenoura, aveia, peixe gordo, papaia, manga, soja, tofu, espinafres, batata-doce, agriões;
• Perturbações do sono: banana;
• Problemas de pele: maçã, pêra, brócolos, couve, cenoura, frutos secos, peixe gordo, azeite, papaia, manga e morango, etc;
• Problemas respiratórios e constipações: maçãs, amoras pretas, brócolos, couve, cenoura, arandos-da-américa, alho, mel e azeite;
• Reumatismo e artrite reumatóide: maçã, leguminosas, mel, frutos secos, peixe gordo, morangos;
• Sistema nervoso: banana, brócolos, couve, caça, frutos secos, aveia, algas marinhas, sementes, espinafres, batata-doce, agriões.
Fonte: Alimentos Milagrosos, de Anna Selby (Selecções do Reader’s Digest)
• Colesterol: maçã, banana, leguminosas, alhos, frutos secos, peixe gordo, azeite, agriões e iogurte;
• Deficiências do sistema imunitário: maçã, pêra, beterraba, brócolos, couve, cenoura, caça, alho, mel, peixe gordo, couve, papaia, manga, etc;
• Dentes e ossos: cenoura, aveia, peixe gordo, papaia, manga, soja, tofu, espinafres, batata-doce, agriões;
• Perturbações do sono: banana;
• Problemas de pele: maçã, pêra, brócolos, couve, cenoura, frutos secos, peixe gordo, azeite, papaia, manga e morango, etc;
• Problemas respiratórios e constipações: maçãs, amoras pretas, brócolos, couve, cenoura, arandos-da-américa, alho, mel e azeite;
• Reumatismo e artrite reumatóide: maçã, leguminosas, mel, frutos secos, peixe gordo, morangos;
• Sistema nervoso: banana, brócolos, couve, caça, frutos secos, aveia, algas marinhas, sementes, espinafres, batata-doce, agriões.
Fonte: Alimentos Milagrosos, de Anna Selby (Selecções do Reader’s Digest)
20061117
NOTICIA: N7w + 7 Maravilhas de Portugal
A par da Declaração Universal das Novas 7 Maravilhas do Mundo, decorrerá a eleição das 7 Maravilhas de Portugal, uma iniciativa paralela que conta com o apoio consultivo do Ministério da Cultura e que pretende desafiar os portugueses a decidirem quais são os monumentos mais marcantes da cultura nacional.A partir de 7 de Dezembro, todos os portugueses vão poder votar e decidirem quais as sete vencedoras.
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