20061204

FRASE: Fernando Pessoa

Citação: "Tudo vale a pena se a alma não é pequena."

Ó mar salgado, quanto do teu sal
São lágrimas de Portugal!
Por te cruzarmos, quantas mães choraram,
Quantos filhos em vão rezaram!
Quantas noivas ficaram por casar
Para que fosses nosso, ó mar!

Valeu a pena? Tudo vale a pena
Se a alma não é pequena.
Quem quer passar além do Bojador
Tem que passar além da dor.
Deus ao mar o perigo e o abismo deu,
Mas nele é que espelhou o céu.

SAUDE: Peso vs Festas

DEZ REGRAS BÁSICAS de alimentação regrada:
Consumo de peixe em vez da carne
Consumo de azeite em vez de manteiga ou óleo
Consumo de vegetais e frutas mediterrânicas como laranja, limão, pêra e maçã (com menos concentração de frutose que faz engordar)
Comer sopa fornece minerais e vitaminas e também sacia
Evitar o excesso de sal
Pequeno-almoço robusto com leite e cereais (não industrializados)
Fazer refeições intercalares
Comer menos no final do dia, para haver menos probabilidades de acumular calorias
Beber muita água e evitar refrigerantes
Beber moderadamente vinho tinto e preferi-la em relação à cerveja.
Fonte: lendo por aí

LAZER: Domingo Cultural - Museu Nacional de Arte Antiga

2006-12-03 Fomos ao MNAA - Museu Nacional de Arte Antiga
Começamos por ver a exposição temporária que lá estava e depois partimos a explorar este nosso belo museu.
Digamos que é um GRANDE museu em vários sentidos, explorar ao detalhe tal monumento foi muito enriquecedor.

MNAA - Museu Nacional de Arte Antiga Ficha (IPM Instituto Português de Museus)
Horário: 3ª feira: 14h00-18h00; 4ª feira a Domingo: 10h00-13h00 e 14h00-18h00; Encerrado à 2ª feira. Taxa de Ingresso: 3 Euros; Entrada Livre:Domingos e Feriados até às 14h00

Exposição temporária: Frei Carlos e o Belo portátil de 2006-11-16 a 2007-02-04.
Frei Carlos (origem flamenga)tendo professado em 1517 no antigo Convento do Espinheiro, junto a Évora, o monge-pintor foi uma das mais proeminentes e lendárias figuras da pintura retabular em Portugal nas primeiras décadas do século XVI.

IMAGENS: Museu Nacional de Arte Antiga- Fachada / Painéis de São Vicente / Painéis de São Vicente II / Custódia / As Tentações de Santo Antão /MNAA: As Tentações de Santo Antão (Hieronymus Bosch, c. 1500)

20061202

2006-12-02 Jantar em familia

Os meus pais apareceram de supresa para jantar, tive de arranjar algo rápidamente...
Restaurante Hua Guang gostaram do exótico ;)

UTIL: Ajuda para as prendas de Natal

GRÁTIS:
Essencial um Postal de Natal Virtual: * CLIX - Postais / Iolito
Ebook´s
Projeto Democratização da Leitura

A partir daqui tudo custa dinheiro ;)
Postais de Natal Solidários:
Postais de Natal para ajudar a esterilizar gatos de rua.
Cartões 2006 - Unicef
AMI - Assistência Médica Internacional

Seja Solidário:
NATALIS Feira de Natal de Lisboa na Fil Expo de 2006-12-02 até 2006-12-10 As receitas de bilheteira da Natalis revertem a favor das ONGs presentes na feira.
Campanha “Ajude a Esterilizar Um Animal Sem Família” [Concluído] ~ Iniciativas ~ Associação Pelos Animais

Grandes superfícies online:
Continente Online
Grupo Auchan
Carrefour PT

LIVROS:
Bertrand Livreiros
Editorial Presença
Mediabooks
Editora Livros do Brasil
Publicações Europa-América

Outros:
Fnac
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CHIP7.pt - Informática
Izideal
Pixmania.com
Worten Online

loja.inexistencia.com
alt-gifts.com

Comprem preferencialmente em português, ver Movimento 560.

LAZER: StockMarket 7 (Fui)

StockMarket 7 (Fui)

LAZER: STOCKMARKET 7

...::: STOCKMARKET :::..
Dias 2 e 3 de Dezembro, na Fundição de Oeiras, ao lado da estação de comboios
Dias 9 e 10 de Dezembro, na Exponor, no Porto,
Preço: 3,00
Bilhete Preview - EUR 20,00 por pessoa.
Horário: 10h00 as 21h00.

+ 1 Dica - Quanto tempo dura?
O STOCKMARKET® realiza-se de seis em seis meses (Primavera/Outono), sempre antes da época de saldos e dura dois dias.